Animé par Sonia, de Ame Voyageuse
⛔️ Dire non, c’est facile pour toi? Est-ce que ton non est clairement entendu? Respecté?
⛔️ Est-ce que tu dis non avec la tête et oui avec ton corps?
Ou non avec ton corps mais oui avec ta tête parce qu’il faut dire oui sinon….
✨ Pour moi, apprendre à dire non avec mon corps a été une grande découverte et un grand apprentissage. J’ai tellement appris à dire oui pour faire plaisir que je ne savais plus ce que je voulais vraiment, ou ce que je ne voulais plus.
Tout était mélangé dans ma tête, dans mon corps.
👉 La danse libre, ou autrement dit le mouvement en conscience permet d’intégrer, d’incorporer ce que NON veut dire pour soi.
Comment est-ce que je l’exprime corporellement parlant, comment est-ce que je montre que mon espace vitale s’arrête ici et que je ne t’autorise pas à venir plus près?
Envi d’expérimenter? De découvrir comment aligner ton corps et ta tête sur ta manière de dire non pour que
👉 ton NON soit un NON
📅 Alors rejoins-moi les mardis soirs à l’arcade des enfants terribles à Chêne-Bourg
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Et si tu es intéressée par la démarche, mais que tu n’oses pas venir parce que c’est en groupe, je propose aussi des cours individuelles 😉 alors surtout n’hésite pas à m’en parler!